Hoe kies je de juiste supplementen voor cholesterol verlaging
Is een succesvolle marketing van supplementen belangrijker dan uw gezondheid?
Huismerksupplementen die verkocht worden door supermarkten en drogisterijen zijn meestal niet aan te bevelen. Deze winkelketens bepalen vaak eerst wat hun klanten voor voedingssupplementen willen betalen. Als dat bijvoorbeeld niet meer is dan € 8 dan wordt de dosis en de kwaliteit vaak zo verlaagd dat de verkoopprijs onder dit bedrag blijft. Uit marketingoogpunt te begrijpen, maar niet als u een optimale gezondheid nastreeft.Magnesiumoxide van het Kruidvat werkt alleen tegen obstipatie
Het magnesium supplement van het Kruidvat bevat bijvoorbeeld 375mg magnesiumoxide. Deze goedkope magnesiumverbinding wordt bijna niet door het lichaam opgenomen en dat is dus zonde van uw geld. Bovendien beweert het Kruidvat dat 375mg magnesiumoxide voldoet aan de Nederlandse ADH. Dat is niet zo. De ADH van 350mg geldt voor magnesium en niet voor magnesiumoxide. Zo ziet u maar dat zowel de dosis als de samenstelling van dit product niet klopt.Magnesiumoxide, zoals van het Kruidvat, wordt door uw huisarts voorgeschreven bij obstipatie. Alleen als u obstipatie heeft is magnesiumoxide een goede keuze.
Sommige supplementen kunnen het risico op trombose verhogen
Artsen behandelen patiënten soms met bloedverdunners om trombose of een infarct te voorkomen. Sommige multivitaminepreparaten bevatten echter vitamine K dat de werking van bloedverdunners kan verminderen. Vooral merken als Poolplus (drogist) en Multi totaal (Hema) bevatten veel vitamine K.
Overzicht supplementen
| Supplement | Dosis | Opmerkingen |
| Niaspan (B7) | overleg met arts | Wordt in het lichaam omgezet in niacine |
| Niacine Flush Free 500 | 3 x 500mg | Gebruik Niacine Flush Free als geen recept voor niaspan verkregen kan worden. Diabetes patienten moeten hun glucose waarde extra goed controleren. |
| Policosanol 10mg | 2 x 10mg | Tijdens lunch en avondeten. |
| Cipar (artisjok) 320mg | 3 x 320mg | - |
| Super omega-3 500mg | 3 x 1000mg | Alleen als er geen voldoende vette vis gegeten wordt |
| Vitamine E 512IE | 1 x 512IE | Niet in combinatie met cholesterol geneesmiddelen gebruiken |
| Vitamine C poeder (1 kg) | 1000 - 3000mg | Niet in combinatie met cholesterol geneesmiddelen gebruiken. |
| Kurkuma 600mg | 3 x 600mg | Als er geen cholesterol verlagend dieet wordt gevolgd |
| Chroom GTF 200mcg | 1 x 200mcg | Ouder dan 50 jaar of veel trek in zoet |
| Perilla olie 1000mg | 3 x 1000mg | Tijdens de maaltijd innemen |
| Groene thee extract 250mg | 1 x 250mg | Of tenminste 10 koppen groene thee |
| Zink / Selenium 15 / 50mg | 2 x | Niet in combinatie met cholesterol geneesmiddelen gebruiken. |
Complementaire geneeskunde
Een behandeling met reguliere medicijnen kan heel goed worden aangevuld met het gebruik van supplementen. Daarom wordt orthomoleculaire geneeskunde ook vaak complementaire geneeskunde genoemd. Laat uw huisarts of specialist wel even weten dat u van plan bent om voedingssuplementen te gebruiken om uw gezondheid te verbeteren. Tenslotte doet hij zijn uiterste best voor u en is het goed dat hij weet dat u dat ook doet.
SITE MAP
Maagdarmstoornissen: Candida infectie - Prikkelbaredarmsyndroom - Crohn - Colitus Ulcerosa - CVS/ME: Chronische vermoeidheid Syndroom - Diabetische complicaties: Bloeduiker stabilisatie - Neuropathie - Retinopathie - Nefropathie - Hart- en vaatziekten: Cardiomyopathie en Hartfalen - Hoge bloeddruk - Cholesterol verlaging - Aderverkalking (atherosclerose) - Spataderen - Levensverlenging: 100 jaren jong - DHEA - Melatonine - 65+ - Kanker: - Ondersteuningstherapie bij kanker - Bot en gewrichtsaandoeningen: - Artrose - Artritis - Osteoporose - Fibromyalgie: - Fibromyalgie - Urinewegaandoeningen: - Prostaatklachten - Blaasontsteking - Vrouwenklachten: Menopauze - Premenstrueelsyndroom - Overgewicht: - Overgewicht - SLIM - Oogaandoeningen: Staar - Slecht zien Andere artikelen: - HPU - Astma - Multiple Sclerose - Psoriasis - Depressie
Maagdarmstoornissen: Candida infectie - Prikkelbaredarmsyndroom - Crohn - Colitus Ulcerosa - CVS/ME: Chronische vermoeidheid Syndroom - Diabetische complicaties: Bloeduiker stabilisatie - Neuropathie - Retinopathie - Nefropathie - Hart- en vaatziekten: Cardiomyopathie en Hartfalen - Hoge bloeddruk - Cholesterol verlaging - Aderverkalking (atherosclerose) - Spataderen - Levensverlenging: 100 jaren jong - DHEA - Melatonine - 65+ - Kanker: - Ondersteuningstherapie bij kanker - Bot en gewrichtsaandoeningen: - Artrose - Artritis - Osteoporose - Fibromyalgie: - Fibromyalgie - Urinewegaandoeningen: - Prostaatklachten - Blaasontsteking - Vrouwenklachten: Menopauze - Premenstrueelsyndroom - Overgewicht: - Overgewicht - SLIM - Oogaandoeningen: Staar - Slecht zien Andere artikelen: - HPU - Astma - Multiple Sclerose - Psoriasis - Depressie
