5 stappenplan voor cholesterolverlaging

Hoewel niet alle soorten cholesterol slecht zijn voor de gezondheid, is het belangrijk om op het cholesterolgehalte te letten. In toenemende mate beoordelen artsen uw cholesterolgehalte in het bloed in combinatie met andere risicofactoren zoals uw rookgedrag, de hoogte van de bloeddruk, al dan niet aanwezig zijn van diabetes (suikerziekte) en het voorkomen van coronaire hartziekte bij eerstegraads familieleden onder de 60 jaar. Regulier geneeskunde gebruikt medicijnen met ernstige bijwerkingen om cholesterolverlaging te bewerkstelligen. De orthomoleculaire geneeskunde gebruikt alleen middelen met een natuurlijke oorsprong. Op deze wijze kan het cholesterol niveau op een veilige manier worden verlaagd.

Alle artikelen en behandelingsprotocollen zijn volgens het zelfzorg principe geschreven. Bij zelfzorg is niet de arts of specialist maar de patiënt verantwoordelijk voor het correct uitvoeren van de behandeling. Toch adviseer ik patiënten om bij gezondheidsklachten eerst een arts te raadplegen. Een juiste diagnose is ook bij een zelfzorgtraject van onschatbare waarde. Als u reeds onder behandeling bent van een arts overleg dan met uw arts voordat u voedingssupplementen gaat gebruiken.

5 stappenplan voor het verlagen van LDL cholesterol en schadelijke triglyceriden

GEVAARLIJK!

Huisartsen en specialisten schrijven vaak cholesterol verlagende geneesmiddelen uit de "statine klasse" (Lipitor, Crestor, Mevacor, Zocor, etc) voor. Dit zijn HMG-CoA-reductase inhibitors. Deze geneesmiddelen kunnen echter ernstige bijwerkingen veroorzaken, zoals: leververgiftiging, alvleesklierontsteking, neuropathie, polymyalgie en kunnen het niveau aan CoQ10 in het lichaam verminderen. Dit laatste, de verlaging van Q10, is ernstig omdat Q10 nodig is voor o.a. een goede conditie van het hart.

Orthomoleculaire geneeskunde en cholesterolverlaging

Het behandelingsprotocol voor cholesterolverlaging is ontwikkeld op basis van principes uit de orthomoleculaire geneeskunde. Orthomoleculaire geneeskunde is een geneeskunde waarbij geprobeerd wordt het lichaam te ondersteunen zich zelf te genezen. Dat lukt niet altijd, maar vaak wel en ook voor de orthomoleculaire geneeskunde geldt: voorkomen is beter dan genezen. De orthomoleculaire geneeskunde gebruikt alleen middelen met een natuurlijke oorsprong. Op deze wijze kan het cholesterol niveau op een veilige manier worden verlaagd.

Meer bewegen verlaagd schadelijke LDL, CRP en triglyceriden
Er zijn vele onderzoeken beschikbaar waarin wordt aangegeven dat extra beweging de niveaus van LDL en triglyceriden verlaagd en het niveau van HDL verhoogd. Andere onderzoeken geven aan dat extra beweging ook het niveau van CRP verlaagd. Een verhoogd CRP wordt door artsen gezien als een signaal voor het ontwikkelen van hart en vaatziekten.

Op basis van deze wetenschappelijke studies adviseer ik patienten met een te hoog cholesterol gehalte dagelijks 45 - 60 minuten te wandelen. Bouw dit langzaam op. Loop met een snelheid waarbij men niet buiten adem raakt. Intensiever bewegen is niet nodig.
Patiënten die nog geen cholesterolverlagende geneesmiddelen gebruiken

Waarschuwing Niaspan

Glucose-intoleratie: Diabetespatiënten of potentiële diabetespatiënten dienen strikt gecontroleerd te worden aangezien er een dosisgerelateerde toename kan zijn van glucose-intolerantie. Aanpassing van het dieet en/of de orale antidiabetica en/of de insulinebehandeling kan nodig worden.

Als u nog geen cholesterolverlagende geneesmiddelen gebruikt is het verstandig om zo snel mogelijk te starten met met antioxidanten zoals Vitamine E en Vitamine C die in staat zijn de schadelijke invloed van een te hoog cholesterol te beperken.
Patiënten die reeds cholesterolverlagende geneesmiddelen gebruiken
Patiënten die reeds cholesterolverlagende middelen van de statin klasse gebruiken kunnen dit geneesmiddel combineren met het supplement niacine waardoor de effectiviteit van de statine wordt verbeterd.
Patiënten die geen cholesterol verlagend dieet volgen

Voor patiënten die geen cholesterol verlagend dieet volgen is het verstandig om gebuik te maken van Kurkuma. Kurkuma is volgens onderzoek bij dieren in staat om cholesterol in het maag-darmkanaal te absorberen.
Patiënten die reeds cholesterol verlagende geneesmiddelen gebruiken

Als u een cholesterolverlagend geneesmiddel gebruikt, bijvoorbeeld Lipitor, kunt u die combineren met:
- Niaspan, wordt in het lichaam omgezet in niacine. Niacine verlaagt LDL, verhoogt HDL en verlaagt triglyceriden. Niaspan is een geneesmiddel en kan alleen op recept worden verkregen. Geef deze informatie aan uw arts
- of Niacine Flush Free, als er geen recept voor niaspan verkregen kan worden
- Policosanol, verlaagt LDL, verhoogt HDL en verlaagt triglyceriden
- Artisjok, vooral belangrijk voor patiënten waar cholesterol verhoging in de familie voorkomt en voor diabetes patiënten .
- Voor patiënten die aan zoete voeding de voorkeur geven, of in de middag trek in een zoete snack krijgen, of de 50 jaar reeds gepasseerd zijn is het aan te bevelen het protocol aan te vullen met chroom picolinaat. Chroom verbetert de koolhydraat verbranding. Minder trek in zoet en meer energie zijn tekenen dat chroom suppletie werkt.
Patiënten met verhoogde triglyceriden

Als uw triglyceriden verhoogd zijn is het aan te bevelen om het protocol aan te vullen met een visolie supplement dat voldoende EPA en DHA bevat.

Bij het gebruik van visolie is vitamine E onmisbaar als antioxidant.

SITE MAP

Maagdarmstoornissen: Candida infectie - Prikkelbaredarmsyndroom - Crohn - Colitus Ulcerosa - CVS/ME: Chronische vermoeidheid Syndroom - Diabetische complicaties: Bloeduiker stabilisatie - Neuropathie - Retinopathie - Nefropathie - Hart- en vaatziekten: Cardiomyopathie en Hartfalen - Hoge bloeddruk - Cholesterol verlaging - Aderverkalking (atherosclerose) - Spataderen - Levensverlenging: 100 jaren jong - DHEA - Melatonine - 65+ - Kanker: - Ondersteuningstherapie bij kanker - Bot en gewrichtsaandoeningen: - Artrose - Artritis - Osteoporose - Fibromyalgie: - Fibromyalgie - Urinewegaandoeningen: - Prostaatklachten - Blaasontsteking - Vrouwenklachten: Menopauze - Premenstrueelsyndroom - Overgewicht: - Overgewicht - SLIM - Oogaandoeningen: Staar - Slecht zien Andere artikelen: - HPU - Astma - Multiple Sclerose - Psoriasis - Depressie